Prvním krokem při realizaci pracovních posiloven je vybrat vhodný prostor ve firemním prostředí. Mělo by to být místo, které je snadno dostupné pro zaměstnance a zároveň poskytuje dostatečný prostor pro vybavení a cvičení. Ideální je umístit posilovnu v blízkosti kanceláří, aby se zaměstnanci nemuseli vzdalovat daleko od svých pracovních míst.

Správné vybavení je klíčové pro efektivní a bezpečné cvičení. Pracovní posilovny by měly být vybaveny základními fitness zařízeními, jako jsou posilovací stroje, činky, cvičební míče, rotopedy, běžecké pásy atd. Můžete zvážit i nákup multifunkčního vybavení, které nabízí více cviků na jednom zařízení a šetří tak místo. Pokud chcete prostor přizpůsobit pro skupinové cvičení, určete si, jaké lekce byste zde chtěli cvičit.

Bezpečnost je klíčová pro každou posilovnu, a to platí i pro pracovní posilovny. Naše vybavení je dle preferencí nové anebo v dobrém technickém stavu. Zajistíme pro vás školení zaměstnanců ohledně bezpečného používání vybavení a správných technik provedení cviků.

Zaměstnanci se budou pravděpodobně rádi účastnit cvičení, pokud budou mít dostatek motivace a podpory od zaměstnavatele. Zvažte proto zajištění tréninkových plánů, lekcí nebo třeba soutěží, které podpoří zapojení zaměstnanců do pravidelného cvičení. S přípravou vám samozřejmě rádi pomůžeme. Kladný přístup a ocenění úspěchů mohou být velkým podnětem pro zlepšení zdraví a kondice vašich zaměstnanců.

Posilovna by měla být přizpůsobena potřebám zaměstnanců. Zvaž možnost otevřené komunikace ohledně vybavení a tréninkových aktivit, aby se všichni cítili zapojeni do procesu rozhodování a mohli sdělit své nápady a přání. 😊